お久しぶりのブログ更新です。

早いもので、もう11月ですね。あたたかい物が恋しい季節、食べ物がおいしい季節、秋ならではの彩りを楽しむ季節、ファッションを楽しむ季節、などなど…。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

今回は、リカバリーセンターの目玉プログラムの中から、2つご紹介したいと思います　

∮＼(´▽＾)。

まず１つ目は、『ＷＲＡＰ』です。神奈川県立保健福祉大学より、専門でやっていらっしゃる種田綾乃先生（愛称：ＡＹＡさん）を講師にお招きし、9月から開始となりました（^0^）。　1１月１0日は第３回でした。この日もメンバーの皆さんで楽しくデザインしました～☆。

Ｑ．「ところでAYAさん、『ＷＲＡＰ』って、何でしょう？？」

Ａ．「こんにちは。9月から、リカバリーセンターで「WRAP（ラップ）」のプログラムを担当していますAYAです。『元気回復行動プラン』ともいって、自分自身の「元気」について考えたり、そのために生活のいろいろな場面でできることや、役立つ道具・アイデアを探してプランをつくっていくプログラムです。

3回目となる今回は、「注意サイン（自分の調子が崩れる前ぶれ）」について考えました。めまいやしびれ、呼吸の乱れ、笑えなくなる、朝布団から出られなくなる、お風呂に入るのがおっくうになる、洗い物がたまってしまうなどなど・・いろいろなサインが出てきて、それぞれに対するアイデア（対処プラン）をみんなで考えました。一人で考えていても解決策の見えないこともたくさんありますが、それぞれしている工夫を出し合うことで、身近にできるたくさんのアイデアがあふれた時間でした。月1回程度で開催していますので、気になる方は、ぜひぜひのぞいてみてください！」　

なるほど～！。元気でいるため、そして気分が優れないときに元気になるために．．、また、自分で責任を持って自分の主導権を握り、自ら望むような人生を送るために．．、あなた自身でデザインをするプランがＷＲＡＰなのですね。詳しくは、参加してみるのがいちばん解かりやすいですね。次回開催は、クリニックに掲示してあるポスターで確認できますよp(^－^)q♪

写真1枚目：WRAPの様子。　　　　　　　　　　　　　　写真2枚目：左がAYAさんです。

２つ目は『KIZUKI～気付き～　プログラム』です。こちらは、群馬ダルクから、お二人のスタッフさん“プーさん”と “ショーンさん”をお招きして、月に一回の定期プログラムとして、10月12日よりスタートしました。特徴は『当事者参加型プログラム』というところです。これも、参加したメンバーさんにしか体験できない、なんともスピリチュアルな感じがありますね～。私も癒されました（＾ｗ＾）。

DARCのお二人とのお仕事は、私の夢でもあったので、これからも引き続きよろしくお願いいたします(m－－m)。

写真1枚目：KIZUKIプログラムの様子。　

写真2枚目：終了後、プーさん、ショーンさんと一緒に。

これからもリカバリーセンターの一押しプログラムを小出しに紹介してまいりたいと思います♪。

寒い季節が来ます。みなさん、体調の変化に気をつけてお過ごしください☆

髙木のり子