こんにちは。すっかり寒くなってきましたね。

今日はリカバリーセンターでのWRAPの様子をお伝えします！！

WRAPでは「元気でいるためにやってきたことや、出来るといいなと思うこと・もの」を元気に役立つ道具箱といいます。みなそれぞれが紙に「道具」を書き出し、部屋全体を元気に役立つ道具箱にしました！！

そして、この道具を日常で使い分けながら、日常生活管理プランを作っていきます。元気を保つために（いい感じの自分）の時に、「毎日すべきこと」「毎日するとよいこと」「時々するとよいこと」を書き出します。今回はうちわを使ってオリジナルティーたっぷりに仕上げました！！

１２月２１日のWRAPでは「自分の調子が悪くなってきたことを示す前ぶれ」について考えていきます。

どなたでも安心して参加できるような場所になっていますので、ぜひご参加下さい！！